ウォーキング＆ジョギ ..
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63:チクビ（旧：日記男） 10/09/09 13:04:43 51QLvp9L >>62 仲良く俺とオマエで釣り＆自演！ 盛り上げようぜ！ｗ 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 13:48:50 WvUK6wHR 足がだいぶ弱ってるので久しぶりになるがまたウォーキング始めようと思う 涼しいし今から行ってくる 65:チクビ（旧：日記男） 10/09/09 16:13:54 1eteEKuB 俺は自演が得意なんだよ これしか人目を惹く方法はないんだ、構ってほしいんだ 大目に見てくれよ〜 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 16:34:15 gTG7CFQg >>16 コーヒーいいよね。 代謝があがるらしい。 あと、おろししょうがをハチミツにつけこんだのを 小さじ半分くらい紅茶に入れたのもおすすめ。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 16:46:20 gz+I+ZGY >>66 コーヒーに含まれるカフェインには脂肪燃焼効果はあるが 胃酸の分泌も良くなるので食欲も増える なにより大して効果は感じられない 飲むことで運動する動悸付けになるならそれでいいけど
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