ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目
at SHAPEUP
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 11:54:30 9e8rntEt
>>427
身長と体重は？
もともと筋肉質とかじゃないのか？
俺も晩酌は止められんので
缶ビール1本と決めて飲んでるよ。
つまみは刺身こんにゃくを酢味噌で食べたり
肉食べたい時は、ささみの酒蒸しのサラダにしたりしてる。
マヨはダメだぞｗ
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