ウォーキング&ジョギ ..
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414:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 20:57:12 yNQM5z8j >>401 奥さん、ハァハァ 415:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 21:06:13 XS7U9rgG 想像と現実の差は大きい 416:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 21:11:12 SYnjFWpC 俺、晩酌やめるわ。ウォーキングのおかげで、体重は増えはせんけどもちっとも減らん。なんか腹の肉も厚くなってきた!w 明日早速オールフリー買ってくる。 417:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 21:21:00 M5b+Dmwb >>416 それ飲むぐらいなら晩酌のつまみと回数減らしたほうがいいと思う 俺があんま美味しいとは思わなかったよ 418:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 21:58:04 2bISpGQy オールフリーってすごい変わった味じゃない? いわゆる発泡酒とは違うよね。 やっぱ、クエン酸を摂れる酎ハイがいいよ。 419:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/20 22:03:10 iDTPFZBT >>416 晩酌のときに高カロリーのつまみ食ってない? アルコールと一緒に脂肪を摂取すると、脂肪は代謝されずにそのまま蓄積していくらしいよ ちなみにアルコールだけ摂取しても、あまり太らんらしい (アルコールは体にとって毒物なので、速やかに分解されて尿として排出される) 俺ほぼ毎日焼酎飲んでるけど、運動はしっかりした上で、つまみを水に変えたら痩せていってるよ ホントはちゃんとやめた方がいいんだろうけどね、健康のためには
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