ウォーキング＆ジョギ ..
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407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 03:59:21 kim6DufV 馬鹿が一匹消える分には問題無い むしろせいせいする 優良住人だけになればもっと楽しくなる 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 04:03:03 ex1ClXa/ おはよー。朝の散歩いってくらノシ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 05:47:09 4iX9zYGg ジョグ5ｋｍウォーク2ｋｍ 空きっ腹で行ったので結構疲労感があった 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 07:43:24 vkgEqjZV 普通の主婦のムチムチウエアがいいんです・・・ 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 09:27:47 OY75EksF 俺も朝いってきたんだけど5kがすげーしんどかった 水しかのんでねーからか 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 09:31:50 jpin/vSm 俺も飯食う前にジョギングやウォーキングすると終盤ヘロヘロになっちゃう。 食事から２時間後くらいが俺には丁度良い。 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 17:49:55 gzig+bpW 雨上がりの涼しい夕方に走ったらタイム的に自己ベストが出た。 次の日蒸し暑い中ちょっとヘロヘロになりながら走ったら、前日の自己ベストをまた超えた。 素人の走りなんてこんなもんだよな、と思った。すごい不安定
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