ウォーキング＆ジョギ ..
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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:03:08 I/poaU0D >>340 アディダスのスーパースターはクッションほとんどないから足痛めるよ。 そんなに高くなくていいから一応ランニングシューズを買って歩くといい。 ウオーキングシューズもあるけど機能的に安い価格帯のランニングシューズを使うほうがいい。 アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーとかもしくは それに近いシューズがお勧め 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:03:48 /4wYDxfj >>340 カヤノおすすめやど 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:17:04 HC8+G9QT 急激に脂肪落とすと、体はなんか異常が起こって脂肪が減ったと勘違いして、 脂肪をもとの量蓄えなければと思い異常な食欲湧く。と、何処かの本で読んだような・・。 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:20:13 j8zI7hp/ パウンド攻撃です 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:23:34 zCLq7QMh >>343 ウォーキングorジョギングしてしっかり食って 痩せるからそんな心配しなくて良いよ 王道ダイエット程楽で楽しいダイエットは無い
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