ウォーキング＆ジョギ ..
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172:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 21:11:16 3fpZxyZu 犬ッコロなんて無視すればおｋ オレ達の目的、ウォーキング・ジョグの妨げになる物は全て邪魔なだけだ 例え人が倒れていてもオレの歩みは止まらないぜ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 21:26:40 HPFIsi5P ウォーキング7キロ行ってきた。3週間ぶりだからペース落ちた。外に出るまでは腰が重いが涼しくなってからウォーキンガーが増えてきてるのでやる気になるわ。 来年の春までにあと6キロ落としたいから、ぼちぼち頑張る。 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:03:26 qM+1F4ZF ウォーキンガーわろた 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:42:00 cj/GLSQj 釣れたな、 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:52:14 veOJmwxj 週4,5で9km/1hで走ってるけどなかなか体重減らないね 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:56:20 MG7n1DZb ご飯をもっと減らすか、運動を増やすしかないね でも、数字には表れなくても脚が締まってくるよね。たるんたるんだったけど 少しシュっとしてきた
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