ウォーキング＆ジョギ ..
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 15:27:48 iYwrplB3 >>1のキョリ測使ってみたけど、 休みの日に使ってる散歩コースが大体13〜14kmだった。 たかだかカレー2皿分で泣いた 特保のカテキン入なんちゃらとかVAAMとかあるけど、あれと併用するともうちょっと上がったりするんだろうか。 詳しい方いたら教えてくださいまし 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 17:16:48 SLb/TIms １４ｋｍ歩いてカレー２皿分のどこが不満なんだ？ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 17:39:30 3Ov/OCIJ そうそう、死ぬ思いで１４kmも歩いてたかだかカレー２皿分じゃやる気なくなるよな やめちゃえやめちゃえ、お前が太ったところで俺らは困らんし 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 18:13:59 iYwrplB3 いや、なんか誤解を招いたなら謝る。 変則出勤で、大体1月あたり5〜6日しか休日がないんだ。 出勤の日はウォーキングできてもせいぜい駅1つ分を徒歩に変えるくらいだし、 付き合いで飲みも月2〜3回ある。(時期によってはもっといかなきゃならない。 だからせめて休日だけでももっと消費できないかなーと思ったわけなんだ。 で、特保やらなんやらでもっと効率よくカロリー消費できるなら取り入れてみたいし、 無駄っていう意見が多いならやめようかなと。 そんなわけで、後半の質問が本題なのです。
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