ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 07:26:07 SMKiSVxK 今朝は久〜しぶりに涼しかったぁ。 冷たい風と霧雨が気持ち良すぎる。 15キロ 東京 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 07:26:07 anqKG4k8 ちげ。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 08:14:28 u5uiXWAb 写生大会 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 08:39:09 dqhZXqGF なんか昨日は関東も大変な事になってたみたいだな。 俺が住んでる地域は多少の雨は降ったけど、全然大した事なくて「また来る来る詐欺か」と思ってたんだけど、 夕方から普通にジョギングも出来たし。 狭い範囲でもかなり差があるんだね。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 08:46:22 7sJmzKvp >>49 糖分が足らないと体が動かなくなるよ 消費カロリーの半分を目安に補給してください 薄皮アンパンを30分から1時間に1個くらいかな 55:チクビ（旧：日記男） 10/09/09 09:04:04 51QLvp9L おはよう 既にここにもＩＤ替え替え10件以上書き込んでるけど、 釣り＆自演ばかりじゃつまらん なんか質問ないですか？
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