ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg
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853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 19:17:55.94 oprsS5KM
>>829
年齢、体格、練習量からどう考えても軽くサブフォーは可能なはず。
一度、フォームを見て貰うといいよ。
５０過ぎのメタボチックな俺でも１年で４：０７までタイムを縮めたから。
サブ３．５はいけると思う。
頑張って下さいませ。
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