ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg at SHAPEUP

805:796
11/11/02 23:18:58.32 2PtVESGH
>>797
ありがとうございます
今回は楽しく無理せずで走ったので完走できましたが、
タイムを競うようになると辛そうですよね
私は体重は標準以下で見た目は細目のかくれ肥満タイプですのでw
体脂肪が落ちてくれたらいいなぁと思いながら走っています
最大でも10kmしか走った事がなかったですが、
でもこの倍を走っても多分余裕じゃないかなという感覚はありました
でもハーフを走って、倍のフルが走れるという気持ちは全くわきませんでした
いつかフルに…という気持ちと、とにかくマメに走って体脂肪率減らしたいというモチベで
今後も頑張りたいと思います

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