ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg
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743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:10:35.56 hSfJNOQt
>>737
幅跳びしてた人がなぜ９０ｋｇまでいったｗ
運動部経験者じゃないと、８５〜９０ｋｇでこの４か月でキロ５分は無理だろうね。
週４でメニューも完璧。
８５ｋｇで２時間ＬＳＤは凄い。
真似てみます。
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