ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg at SHAPEUP

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:03:23.41 J3IUUgG1
>>578
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ用品の中で、靴を買ったら、その次に時計だと思います。

ﾏﾗｿﾝでは、5キロもしくは10ｷﾛごとのラップを計りましょう。