ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg

ジョギングから始める ..

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 21:33:26 1cIQHfqD
2月に市民マラソン10km初挑戦、完走が目標
週に1～2回、40～50分ほどジムのトラックを走ってる
毎回何キロ位走ってるかよく把握してないけど、
なんとかなると思ってるんだけど、甘い？