ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg

ジョギングから始める ..

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:19:19 pNR4gEHe
>>312
出だしはちょっと嫌だけど、5分も走れば体暖まっていい調子にならないか。
少なくとも真夏の炎天下に比べればはるかにマシだろ。