ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg

ジョギングから始める ..

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:34:21 zXr13U5L
いやーフルマラソンはさすがに体に悪いよ。
走ってから1週間以内に血液検査したら、たいてい肝機能の数値で驚けるよ。
もちろん1時間程度のジョグではそんなことにはならんけどね。