ジョギングから始める ..
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256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 10:54:56 eqiWzB2Y おは〜金玉次郎で〜す♪ 昨日ジョギングしたら金肉痛になっちゃったわ〜 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 12:04:25 Jh0Czwxg >>256 そりゃぁ、金玉でバランス取らないから 走り方がおかしくなったんだよ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 22:18:29 J13DYFwo 5kmを30分が精一杯なんですがあと1ヶ月で25分に縮められますか？ 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 08:45:22 u1Jq5heT 毎日走ればじきに短縮できる 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 10:00:45 babYk+Vh おは〜金玉次郎で〜す♪ 寒くて金ちゃんが先に縮んじゃいそうよね〜 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 10:09:00 uKLzSfAS >>258 十分じゃんか。 オレなんか今現在１キロしかゆっくりでも走れないが、来月の21日の大会までには10キロを60分以内で走る予定だ。 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 21:30:33 nq71zDKb 制限時間がやばい、体重減らすかがっつり追い込んで練習せねば・・と思っていた大会が 台風の影響でコース短縮でハーフ→20kmになった 制限時間はそのままなので今のままでも完走できそう 嬉しいが自分のためにならねええええ
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