【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:11:18 aGxG+BTr
>>993
>自宅で、付加は５キロバーベル２個でできる範囲で。
正直この時点で筋量と代謝をなるべく維持するって事が相当厳しいです。
やらないよりは・・・ってレベルの話じゃないかなあ。