【初心者】ダイエット ..
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:04:05 amJODeBW
この話の論点はカタボを極力防ぐには
有酸素メインか筋トレメインどちらが良いかってことで
答えは筋トレメインが正解
ただそれだけの話

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