【初心者】ダイエット ..
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:44:34 ZheqRlKI
>>964
要するに、君が想定してるのは「筋トレもどき運動」でしょ。
毎日やっても問題ない様な筋トレもどき運動するぐらいなら、有酸素運動したほうがいい。
質問者のトレははっきり言ってあまりよくない。それを指摘できないのが君の知識の無さがもたらす限界。
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