【初心者】ダイエット ..
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968:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:44:34 ZheqRlKI >>964 要するに、君が想定してるのは「筋トレもどき運動」でしょ。 毎日やっても問題ない様な筋トレもどき運動するぐらいなら、有酸素運動したほうがいい。 質問者のトレははっきり言ってあまりよくない。それを指摘できないのが君の知識の無さがもたらす限界。 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:45:03 amJODeBW ID:aGxG+BTrは適当なこと言い過ぎ >>964 自分はアンダーカロリーで追い込んでいますが 最大重量は何とか落とすことなく(日によって2〜3回程度の違いはでるけど)行なえてるけど 重量もう少し落として追い込まなくてもカタボは防げますかね？ 正直追い込んでるのに重量が伸びないことが気持ち的に負けそうで 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:46:04 ZheqRlKI >>967 世の中にはいろんな少数派の説があるのは分かるけど、それを信じる自分自身をしっかり疑ってね。 ホメオパシーとかしょうもないことをやる馬鹿を信じて病気を悪くしちゃう人もいるから。
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