【初心者】ダイエット ..
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:35:28 amJODeBW
>>959
普通のダイエッターはカタボを余り意識しないので
有酸素を取り入れてペースを速めるのも悪くない
質問者はカタボを極力抑えたいと言っているので
それなら有酸素より筋トレを重視するべきだと言っているだけ
質問者の希望に沿った回答をしてないあなたのレスを訂正しただけだよ
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4903日前に更新/333 KB
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