【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:32:19 ZheqRlKI
>>957
筋トレ後に有酸素できないのは当たり前。
有酸素の日と筋トレの日を分けて、有酸素の日をメインにして、筋トレの日を週1〜2日設定する。
君、根本的にダイエットとボディビルをごっちゃにしてない？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4928日前に更新/333 KB
担当:undef