【初心者】ダイエット ..
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933:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:07:24 amJODeBW >>926 逆だろ 筋トレのみより有酸素運動のみが悪い 有酸素運動は食事内容で代用できるが 筋トレは食事内容ではけして代用できない 934:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:07:48 yn0Zu8po >>929 5キロダンベルは、種目によって重さが足りない感じはしますが、その分数を増やして 付加をつけようかと。あんまお金使いたくないので。 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:07:55 9lwqTgm2 だから釣り糸丸見えでしょ 普通まんじゅうで気付くがw 936:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:09:02 ZheqRlKI >>933 食事内容で代用できない。「カロリーを消費する」と「摂取カロリーを減らす」は同じに見えて 意味違うから。脳内計算で考えないようにね。 937:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:11:31 yn0Zu8po >>935 基礎代謝食わないぐらいなら、まんじゅうとかでもカロリー補ったほうがいいのかなと 思ったんですが、甘党なので。
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