【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:54:52 ZheqRlKI
そもそも論だけど、>912はダイエットを目的にしてるんだよね？なんで有酸素をやらないの？
痩せるという目的であるなら、有酸素をメインで。それに筋トレを併用。