【初心者】ダイエット ..
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904:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 18:45:37 9lwqTgm2 朝食べない、昼外食だとどうしても品目数が少なくなって栄養バランスが悪くなるから 食べても食べても飢餓感がなくならなくてドカ食いすると言う話を聞いた というわけで自分の場合納豆とか海草とか好きじゃないけどある程度は摂取したほうが いいものを適当に口に放り込んでいる 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 18:51:40 ZheqRlKI 「朝食べなくても平気〜★」って言ってる人は、「午前中消費しない様な生活をしている」からそうなる。 「午前中消費するような生活をしている」人なら、「朝食べないと腹へってきつい」になる。 それで、「午前中消費しない様な生活をしている」人は、結局午後も消費しない様な生活だろうし、 それに加えて、朝食べてない反動で夜ガッツリ食べて就寝。昨日の酒みたいなもんで、摂取したカロリーが たっぷり残ってるから、朝食べる気が起きないし、そのまま「午前中消費しない様な生活」をまた繰り返す。 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 18:59:46 wvfQDMfR >>905 根拠無いコメントありがとう。 何が言いたい？結論は？
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