【初心者】ダイエット ..
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846:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 17:53:55 RoyuliTG ビリーやるくらいなら体育に出ろよｗｗｗｗｗ 847:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 18:20:23 xbUZ4PlP 自炊してると、米をくいすぎて太るわ。何合がいいんすか？２合ぐらいかなぁ？ 848:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 18:41:38 NdDbuBEi 炊き込みご飯毎日4合だけで68キロから74きろにアップ 849:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 18:46:12 NdDbuBEi 1ヶ月で 850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 18:49:30 xbUZ4PlP 3合ぐらいかなぁ？ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 18:57:43 xbUZ4PlP 米のカロリーを消費カロリーと一緒にしたらどうですか？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:36:07 YW5eezEF >>850 一食、半合 三食で1.5合 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 20:54:30 O3W1/1RR 炊き込みご飯は美味すぎてつい食い過ぎてしまう悪魔のご飯だ 俺は通常ご飯（米食）は小さめに茶碗に一杯（しかも夕食時だけ）だが炊き込みだと大きい茶碗で 二杯三杯と行ってしまう、炊き込みはオカズいらずだが米をこれだけ食えてしまうのは さすがにいかんよなあ
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