【初心者】ダイエット ..
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 02:07:18 zQfbApJP
有酸素は真っ先にやめるけど筋トレは一生つづける覚悟きめたわ
筋肉維持なら2週間に一回でいいらしいしな
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