【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 00:42:10 RoyuliTG
ビリーは中途半端
有酸素運動と筋トレ、別々にしっかりやるべき
あと、育ち盛りにハードな減量はやめとけ
しっかりご飯食べてランニングと筋トレしとけ