【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 00:32:33 QzD5gpaG
【年齢】14歳【性別】男
【身長】170㎝【体重】61~63kg
【体脂肪率】 ?%　アマゾンで体脂肪計注文済み
【職業・仕事内容・部活等】学生　部活はしてません
【食事内容・摂取カロリー】１日２食　朝食べてません
【ダイエット開始時・内容】 61Kg　ビリーズブートキャンプ
【ダイエットはいつから始めた？】１週間前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】現在ビリーズブートキャンプをやっています
　　　　　ハードで結構休憩を挟むのですが効果はありますか？
　　　　　目標体重は54kgを目指しています
　　　　　細マッチョ体系を目指しています
　　　　　できれば短期間でといきたいのですが無理でしょうか？
　　　　　他に効率的なダイエットがあれば教えてください。

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