【初心者】ダイエット ..
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801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:11:22 CqHtineM >>800 これ見るとバーガーよりポテトが凶悪だな バーガーとコーラだけならカレー大盛り食った程度で済むけど 802:781 10/09/18 20:32:34 Y/Oqd3z+ 今日も部活があったので遅くなりました 【年齢】18歳【性別】 男 【身長】173㎝【体重】70kg 【体脂肪率】 15%と出るがおそらく間違い 【職業・仕事内容・部活等】 高校ﾗｸﾞﾋﾞｰ 【食事内容・摂取カロリー】 おそらく2000～2500kcal 【ダイエット開始時・内容】 73Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 4ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 一日の消費カロリーは1000kcalいってそうな運動量なのに殆ど変化がない点、 そして運動で燃えやすいと言われている内臓脂肪が全然減らないことです 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:37:53 CqHtineM もっとカロリーとってるんじゃない？ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:39:45 Y/Oqd3z+ >>803 確かに夜は結構多めかもしれません･･
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