【初心者】ダイエット ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 15:25:34 G63ORy+c アイスとスナック菓子どっちが太りますか？ ダイエット中なのにアイス二個も食べてしまったwww 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 16:09:48 E+ORLoMu >>77 んなこと考えるくらいなら、運動でもするべき 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/08 16:11:22 SjJPtPYb 【年齢】23歳【性別】 女 【身長】160㎝【体重】80kg 【職業・仕事内容・部活等】PCを使ってのデスクワーク 【食事内容・摂取カロリー】３食野菜中心で炭水化物少な目 足りない栄養はマルチサプリで補っています 【ダイエット開始時・内容】 開始時８８Kg 現在８０ｋｇ 【ダイエットはいつから始めた？】 ６ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 コアリズムと食事制限でダイエットし始めてから半年経過しました。 半年で８㎏減量したのですが、この体重の減少ペースはゆっくり過ぎますか？ このままのペースで続けるか、もっとペースアップしたほうがいいのか悩んでおります。 アドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
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