【初心者】ダイエット ..
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 19:54:17 IHUfl7Ng 数値なんか結果にすぎないからどうでもいいだろ。 理想体重≠理想の見た目 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 20:00:22 Zr8Az8OP >>756 逆に、インピーダンス式ならば条件によって数字が動かなくちゃいけないんじゃないか？ 安定してる方が逆にあやしい。 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 21:27:56 Rg9HzZ5/ 質問したいのですが、基礎代謝を上げる食事って1番は何がいいでしょうか？ 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 21:42:02 aJvMF1aN 太れば上がるから油こってりのもの。 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 21:46:42 1O6pjtGe >>737です。 たくさんレスありがとうございます。 >>748 そうですね。 運動の強度をあげると言うのはジョグやランへ、ということでしょうか。 実はウオーキングの時間を減らしたのは体調不良のためなので、これ以上は今は無理です。 >>749 あの酷暑以来体調がよくなく、もう4時間のウオーキングは今はできなくなりました。 ＜ウォーキングの時間を減らしただけで筋肉が落ちていくのは少し考えにくい。
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