【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 at SHAPEUP

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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 15:57:17 iPzz9PyI >>747さんの身長・体重、一日の摂取カロリー、そしてウォーキングする前の体重を教えてください。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:20:32 HWVhizpx >>737　体重は1キロ減り、体脂肪率は若干増えてます なんで体重は具体的に数字を出して、体脂肪率は「若干」なんだ？ >>747　右肩上がりになっているので、じわじわと増えてきているように感じています 「感じ」はどうでもいいから（ごめんよブルース・リー）　何%→何%か書けよ。 それはともかく毎日４時間歩いてたのを1〜２時間にしたのなら 当然距離も1/4〜1/2になったわけだろう。それで前と同じだけ食べてれば やがては体重・体脂肪ともに増えるのは当然だろう。 ４時間時代の数字をキープしたいなら、走るか飯を減らすかだ。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:35:28 /+fsylUT >>751 Don't think feeeeeeeell 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:46:22 zkRD83F7 コンマ打たないと意味変わるぞ

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