【初心者】ダイエット ..
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:57:43 yw2z4Scf
>>737
トレンドが出てるなら 脂肪が増えているのでしょう。
それにしても１日４時間のウォーキングは大変ですよね。
時間を短くするのであれば もう少し強度を上げられる運動に切り替えてみるのはいかがでしょうか。
体重が減っているのであれば、普通は「リバウンド」とは言いません。
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