【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:51:31 yw2z4Scf
>>737
家庭用の機械で計る体脂肪率は あまりあてになりません。
「若干」程度の変化であれば 誤差の範囲である可能性が高いです。
どうしても体脂肪率のトレンドを知りたい時は、毎日同条件で計測を続けて 1週間毎に平均値を求めるのがよいでしょう。
計算が面倒でなければ 5日とか7日の移動平均を計算すると もっと変化がわかりやすいです。
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4928日前に更新/333 KB
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