【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:46:31 yw2z4Scf
>>733
　「過食→低カロリー」でも程度の問題でしょう。
　普通の人が数日普通に食べ過ぎたのを、1週間くらい掛けて戻す程度ならそんなに酷いことにはならないはず。
　ビョウキの人がまとまった期間激しく過食と極端な低カロリーを繰り返すと過食で脂肪が増えて低カロリーで筋肉が落ちる悪循環になります。
　体重が増えていくだけでなくどんどん痩せにくい体の構成になってくでしょうね。

　ちなみにボクサーとかボート選手なんかは定期的に減量を繰り返すけど、彼らは運動側で調整する幅が広いから大丈夫なだけ。
　騎手がどうかはしらんけど、ちゃんとした体重コントロールを心得ていてデタラメな過食とは全然別物。

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