【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:10:10 1O6pjtGe
一日4時間のウオーキングを8年続けた者です。
8月から1～2時間に減らしたところ、体重は1キロ減り、体脂肪率は若干増えてます。
やはり、筋肉が落ちたということで、リバウンドと考えたほうがいいのでしょうか。