【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 18:57:25 h7xtnvRX
>>689
ちゃんと回答しとくか。

女でも3ヶ月なり半年で体系変えたいなら
最大20kgのダンベルが2個作れる40kgセットにしとこう。
ベンチは必ず要る。余裕あればインクラインベンチにしとこう。