【初心者】ダイエット ..
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:32:01 JKK4FV2P
>>676
間食を一切止めて、食事も若干減らしています。
ウォーキングも早足（疲れてきて中盤以降はそれほど早足でなくなってますけど）
で約1時間ほどやってますが、始めて1ヶ月経つのに変化がないので
代謝がかなり悪いのかなぁ？と思ったのです。
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4903日前に更新/333 KB
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