【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
673:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 15:02:33 Y8BnizMK 16歳でダイエットなんかしなくていい 太ってないよ 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 15:20:32 ngPfyGRq >>672 規則正しい食事して動け 若いんだから動けば簡単に体重減るから 成長途中なんだから下手に食事制限すると大人になってから後悔することになるよ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 15:44:09 JKK4FV2P 体重計の機能にある燃焼度？みたいのが一番低いので 基礎代謝を上げればいいのかな？と思っているのですが、筋トレをすればいいのでしょうか？ その場合の筋トレはガッツリと鍛える感じでやらなければなりませんか？ 身長158cm、体重70kgの♀です。 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 15:59:07 CvCltNZB ガッツリ筋トレができるならそれをヤルに越したこたぁないが、 それより何より、食う量減らして間食も止め、散歩でもなんでもいいから体動かせよ。 その体重だと、色々屁理屈ばかり捏ねて実際にはなーんもやってないでしょ。 先ずはできることを実際におやんなさいよ。理屈じゃないよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4904日前に更新/333 KB
担当:undef