【初心者】ダイエット ..
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 08:13:04 bujWjPMt
自分が習慣化しやすい運動が最強のダイエット運動、ってことだけで十分でしょ。
自転車が続けやすい人は 自転車やればよいし、ウォーキングが好きなら歩けばいい。
ショコだって スイムだって ジョグだって 自分がやれて続けやすいヤツを選ぶだけ。
どんなに「効率的」な運動だって 長続きしなけりゃ意味無いよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4903日前に更新/333 KB
担当:undef