【初心者】ダイエット ..
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 03:07:46 MpeLimIJ あのさぁ歩きマニアの人が自分で計算式出して 歩きの方が自転車よりいいんだぜ！と証明すればそれで話終わるんじゃね？ なんで証明しろ！とだけ言って自分で計算式だして証明しようとしないのさ？ 645:526 542 10/09/16 03:34:10 8z2kP9bi >>526 >>542です 15分×４は、自宅最寄り駅までと会社最寄り駅からで、片道２回乗ってるので。 チャリを徒歩に変えないのは早起きが出来ない、帰りが遅くなって夕飯が遅くなるのを避けたい、 おしゃれ靴で歩きたくないからなので、帰ってきて夕飯食べてゆっくりしたあとウォーキング行こうと思います。 自転車だけど、歩行者多いし道狭いし信号多いから、ママチャリをちんたら漕いで15分もかかってるだけで 運動強度は相当低いと思う。 あと栄養素量は気にしてなかったから脂質量とか気をつけます。 これで今よりは痩せるであろう。だめだったらまた相談させてください。 あとは週３くらいでオナニーします。 ありがとうございました。
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