【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 01:20:54 m1sODmSd
>>586
20kmの距離を自転車で通勤する事は可能だけど徒歩じゃ普通無理でしょ。
あなたの良くない点は運動を純粋に効果の面から評価する事と、現実的に実践できるかという面での評価を
ごっちゃにしている事かな。其処は分けて考えないと議論が噛み合わないと思うよ。
それと運動強度についての理解が間違っていると思うのでもう一度勉強した上で議論してみるといいでしょう。
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