【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 07:39:42 hIU7gigF
179ｾﾝﾁ、現在73ｷﾛの♂です。

5月からダイエットというか間食をしないことと食べすぎないことを心掛けて83ｷﾛから今(実際8月までに今の体重でお菓子食べちゃって1ヶ月減少は止まってます)の体重まで落ちたんですが、周りからはやつれた、ゲッソリして大丈夫か？みたいに言われます。
実際、お腹がへっこんだのは分かるのですが顔はよく分からないので、なにか不健康そうに見えるのかと思いますが、その辺、急激すぎるとか、十分な運動をしてないからだとかありますか？

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