【初心者】ダイエット ..
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570:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 00:59:00 WMRX0TV3 >>565 乗馬は歩くだけなら運動にはならんが、しっかり馬を動かせばかなりの運動になるぞ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 00:59:21 jWnI35tY 歩き＞乗馬とか言ってる人の言うことなんてアテにならん。 ちょっと流行った乗馬マシンの効果は眉唾だと思うけどｗ 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 01:00:11 7g2/eRkW >>569 要するに、>526にアドバイスするなら「通勤経路を都道県道に変更して時速20キロ（ママチャリの倍の速度） で走れ」って事ね。え〜と通勤だから一応混雑して車も人も多い時間帯だよね？ 前にも言ったけど、現実的にはやはり環境的な条件がそろってないとダメね。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 01:01:35 7g2/eRkW >>571 むしろ乗馬を除外したいぐらい。現実問題としてダイエット目的で実際に乗馬する可能性は超低いからw 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 01:02:57 m1sODmSd 都市部でそれなりの運動強度でバイクを使うのは工夫が必要だね。 でもそれは無理な話じゃない。 >>564 >「足腰の負担が少ない」から運動強度も低いの。 それは全く違うよ。 運動強度と体への負担は全く別の話。 運動強度についてもう一度勉強してみて。
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