【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 23:35:58 GD20676D
通勤の自転車で運動の為に速度出すとか
迷惑すぎるから止めろ。この間自転車事故
見た。マジ危険。
>>526 >>542 はダンベル買って筋トレしろ。
筋肉付けて基礎代謝上げろ。短時間の運動で
消費するより効率的。
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