【初心者】ダイエット ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 23:35:58 GD20676D 通勤の自転車で運動の為に速度出すとか 迷惑すぎるから止めろ。この間自転車事故 見た。マジ危険。 >>526 >>542 はダンベル買って筋トレしろ。 筋肉付けて基礎代謝上げろ。短時間の運動で 消費するより効率的。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 23:45:29 L+rPZhVL ウォーキングって歩くことじゃないの？ 通勤に歩いて何がダメなんだろう。 子供がいる働くお母さんなんかだと急いで帰らなきゃならないだろうけど。 そういう人は家でやれる運動すればいいし。 車通勤してる者だけど、チャリで速度出して周り見ない奴多すぎ。 （ほぼ100％耳にイヤホン突っ込んでっから音も聴こえてないんだろう） 何度轢きそうになったことか。 頼むから家でエアロバイクでも漕いでくれ。速度も消費カロリーも表示されて便利だ。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 23:45:34 tdNp6nIl >>553 ごめん、距離を読み違えてたorz 15分×2じゃなくて4か… 確かにその距離は辛そうだ
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