【初心者】ダイエット ..
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536:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 20:37:43 XBPSglVf >>534 165cm65kgのオレでも普通に食えるレベル。 537:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 20:38:36 UKiZXtsk この会話を質問者さんに見ていただいて 自身の食事について省みて 活かしていってもらいたいですって感じですね 538:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 21:01:19 tdNp6nIl >>526 ちょっとカロリー計算が甘いんじゃないかと思うなぁ 飲み物、ドレッシング、サラダなんかもちゃんと計算に入れてる？ 一日のメニューを書き出してみてくれたら、見落としが見つかるような気がするな 539:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 21:12:55 sRABLuVm >>534 ホットサンドなら一回で食パン２枚だし 余裕だろう http://mono-mono.com/archives/51361756.html 540:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 21:17:12 eHccsPfV >>539 >>533のメニューに驚いただけだからｗ たとえばピザ１枚1000kCal+コカコーラ500ml250kCal パニーニ２枚とか、そんな感じなら理解可能
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