【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 at SHAPEUP

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 20:36:02 rwKNjCnY
>>531
ちょっと迂闊でしたね。
脂質はどうしても多く摂取しがち。
普通の人の１日量は60gまでで、ダイエット中の人は30gまでとか。