【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 20:22:33 UKiZXtsk
>>528
食事内容を確認せずに脂質カットをすすめるのは危険
脂質は体に「必須」の栄養素ですから
うかつにカットというのはどうかと思うよ
質問者さん、脂質が少ないと今度は便秘や肌艶や髪艶の消失、肌のハリを失う、
皺などの原因にもなります。何事もバランス…
その点を留意してください
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